Как много вы вообще знаете об этой части тела? Как часто думаете о движении своего позвоночника? А между тем он играет огромную роль в верховой езде! Да и в повседневной жизни тоже.
Многие всаднике жалуются на боли в спине, а в ходе неправильного обучения получают повреждения позвоночника. У некоторых есть протрузии, грыжи и скалеоз.
Всё это, конечно, не способствует биомеханически правильной и безопасной для нашего здоровья езде.
Именно поэтому создан курс «Позвоночник всадника»🤩 В нём вы найдёте очень многое.
- Строение позвоночника
- Как работает позвоночник
- Почему он НЕ работает и чем это вредно
- Как начать двигаться правильно
- Упражнения по методу Франклина для дома, зала
- И, конечно, верховой езды!
- научитесь садится в седло глубоко и плотно без усилий
- поймёте как не вылетать из седла на учебной рыси и галопе
- узнаете что такое по настоящему расслабить поясницу
- А также видео с примерами и разборами движения
После курса вы узнаете больше о своём позвоночнике и поймёте, почему так важно уделять ему должное внимание.
Изменения в ваших движениях и ощущениях не заставят себя долго ждать, а верховой езде вы получите долгожданную легкость и забудете о больной пояснице.
В вашем арсенале появятся новые упражнения, чтобы разнообразить тренировки и улучшить своё здоровье.
Кура создан с любовью к нашему телу.
Начните заботиться о себе уже сейчас!
О самом главном амортизаторе нашего тела – о позвоночнике!
03 августа 2023.
